26 de abril de 2011

FAROFA CROCANTE EM 3 MINUTOS





ESSA FAROFA É TUDO DE BOM!!!!
Crocante, fácil, gostosa e rápida de se fazer.
 Toda vez que a apresento a alguém, a receita passa adiante, pois o sucesso é certo.
Apesar dos ingredientes serem os citados abaixo, pode-se substituir tranquilamente alguns; mas outros são indispensáveis.
Bom apetite!!!!

Ingredientes:
1- 1 xícara de óleo de Canola ou Girassol*

.2-1 xícara de proteína de soja clara

3- 1 pacote de sopa de cebola

4- 2 xícaras de farinha de mandioca flocada Biju(YOKY)**



MODO DE PREPARAR:

Numa panela ,aqueça o óleo, adicione a proteína de soja, deixando dar uma fritadinha. Acrescente a sopa de cebola, dê uma misturada e desligue o fogo. Só aí coloque a farinha e misture. 

Pronto... só isso.
3 minutos no máximo. 
Sucesso garantido!





* Pode-se substituir facilmente o óleo de canola por óleo de soja comum.
** E também se vc não encontrar a farinha flocada Biju, utilize essas opções: Neston, Cream cracker triturado ou mesmo farinha comum para farofa.









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